addictedtocaffeine

Vill göra fettsugning på alla fucking kroppsdelar, hela min äckliga kropp. Allt fett ska bort om jag så dör på kuppen.

Gårdagen slutade med att jag bröt ihop på golvet, jag var ensam hemma så ingen såg så det är lugnt. Jag trodde inte jag är personen som brukar känna sig ensam men när jag kramade om min hund så kunde jag inte hålla tårarna borta. Vem vet, kanske grät jag för att jag insåg att min hund var hemma och att jag därför faktiskt inte var helt ensam. <3

Jag ska satsa på att bli smal till min födelsedag som är under denna månad, Jag kan och jag ska bli fin till dess. Om jag lyckas så kan jag bli ännu finare till sommarn. Jag skulle aldrig visa mig i bikini men jag vill kunna skippa ha på mig strumpbyxor och kofta i allafall. 

Jag känner mig lite patetisk. Alla har planer idag, alla ska iväg och göra något trevligt, majbrasa, supa, tjejkväll, filmkväll och sånt roligt. Inte jag. Jag har ingen att umgås med, jag känner mig ensam. Det roliga är väl ändå att jag just idag inte ens är "välkommen" i mitt eget hem.

Någon som inte har planer ikväll och vill träffas? ..förmodligen inte men ni ska veta att om någon av er nån gång befinner sig i Stockholm så vill jag mer än gärna träffas. Ni kan alltid maila mig på:
[email protected] (notera: hotmail.se, inte hotmail.com!)

Nu har jag varit duktig och krattat och förbrännt ungefär 300 kcal, mer eller mindre. Känner mig rätt så stolt och belönar mig med ett glas pepsi max. Det var jobbigt och tråkigt men allt som snurrade i mitt huvud var att jag förbränner kalorier och att jag därför inte har ett annat val än att fortsätta.

Jag ska fortsätta träna och bli smalare, hoppas på en lika fin mage som hon har. <3

Igår tänkte jag hetsäta mackor. Även fast jag inte var ensam i köket så tog jag fram bröd och skivade gurka och tomat. Första kommentaren; "Är du hungrig?" : Jag blev irriterad, sårad. Andra kommentaren från nästa person;"Mackan ser god ut!" : Jag blänger surt och springer upp på mitt rum och gråter. 
Dom kommer aldrig förstå att minsta lilla kommentar låter så mycket hemskare i mitt huvud och att jag faktiskt kan läsa mellan raderna. Ja, jag är fet och ska äta!

Jag kunde ta på min feta mage, har jättemycket fett där bara för att jag låtit det bli så. Jag måste göra något åt detta, sluta vara lat. Mer motion, mindre/skippa mat(en), bli bättre på att komma med bortförklaringar för att slippa äta. Allt som krävs för att vara fin till sommaren.

Jag är så sjukt trött på människor. Vi människor kan bara inte låta bli att döma andra, menar såklart inte alla men ärligt talat, såna är vi. En kille i min klass dömer folk efter utseéndet hela tiden; "Hon är så jävla ful.", "Shit vad hon är fet." Jag förstår inte..

Ifall man är för fet, för smal, har utåtstickande öron eller ögon som sitter långt ifrån varandra m.m. så dömer folk den personen direkt.

Jag älskade att snacka skit om folk med vänner, det var typ det enda jag gjorde och jag är verkligen inte stolt över detta. Sen flyttade jag och slutade döma andra (snacka skit om andra menar jag.) eftersom jag inte kände nån och kunde därför inte döma nån, och nu förstår jag inte meningen med det. Det är väldigt elakt att skratta åt någon när personen vet att dom skrattar åt denne. Det är dumt att "krama" sin vän och odiskret viska något till vännen så att den som står brevid kan se (ni förstår vad jag menar?). Och det är rätt så meningslöst att sitta med sitt "gäng" och döma folk efter utseénde.

Alla har vi en insida också, det är den som räknas. Man kan inte rå för att man kanske stör sig på hur en person går eller nåt sånt men det betyder inte att man behöver säga det till alla.

Jag tar upp detta för att jag behövde skriva av mig, har inte slutat att tänka på det här ända sen vi såg på ett YT-klipp och mina "klasskamrater" dömer varenda människa.



Insåg precis att jag skrev att jag inte dömer folk men när det kommer till mig själv så är det exakt det jag gör. Jag dömer mig själv för i princip allt bra eller dåligt jag gör och då känns det ändå rätt att göra det eftersom det är sanningen. Hehe.

Tack Kim för ditt förslag. Boxning låter roligt men också lite läskigt. Jag blev lite intresserad av boxning och klickade in mig på olika hemsidor, en hemsida ledde till en annan osv och plötsligt kom jag in på en sida med dessa tips.

1. Välj lågkolhydratkost, inte fettsnål kost
2. Ha tålamod
3. Var inte rädd för naturligt fett
4. Se upp för vågen om du nyligen svältbantat
5. Kvinnor: undvik helst fruktätande
6. Män: undvik helst öldrickande
7. Se upp med sötningsmedel
8. Tänk på att mediciner kan påverka vikten
9. Stressa lagom, och sov tillräckligt
10. Ät lagom mängd
11. Kontrollera att du minimerat kolhydraterna
12. Motionera gärna
13. Tänk på dina hormoner
14. Undvik brist på D-vitamin
15. Testa 80/80/20
16. Testa många småmåltider
17. Ät långsammare

Ni kan klicka på dom och läsa vad de innebär.

Jag måste sluta äta frukt. Jag äter frukt eftersom det känns som räddaren i nöden när jag verkligen är sugen på något som absolut inte är tillåtet men efter att ha läst det här så känns det exakt lika onyttigt så jag måste sluta.

"Fem frukter om dagen (som många äter) ger lika mycket socker som en halv liter läsk."

"Bäst resultat får du helt utan frukt."

"Sockret i frukten höjer ditt blodinsulin vilket effektivt stänger av fettförbränningen. I värsta fall ger det till och med viktuppgång."

Jag skulle vilja gå på en yogalektion men jag är inte helt säker på till vilket syfte. Det är väl inte direkt någon träning. Dem tänker mer på andning och flexibilitet tror jag.

Det finns annat man kan prova på, t.ex. pilates, zumba, spinning m.m. Mamma har även pratat om gruppgymnastik vilket jag tycker låter roligt men jag vill veta vad det finns för träningspass förutom ovanstående, vilka träningsformer känner ni till? Någon som gått på yoga och kanske kan berätta lite om det?

Inom snar framtid kanske.









Till anonym: Men nej, tråkigt ju. Fast det kunde man nästan ana att det skulle hända. Jag tror ingen direkt hade förväntat sig att hon skulle leva upp till 70 år. Angående den andra bilden så är jag sjukt besviken nu, jag som trodde att det var så hon såg ut men icke sa nicke (eller det gjorde faktiskt du..)
Lycka till med ditt mål, du klarar det!

Varför går det inte att läsa http://blivandeelit.blogg.se/ ? Jag blir lite rädd av den lilla text jag kan se på bloglovin..

Mamma köpte cola zero till mig utan att jag ens bad henne göra det, snällt av henne. Jag undrar dock när det var hon insåg att jag dricker cola zero och inte sockrig röd cola, jag har aldrig sagt att jag inte dricker vanlig cola men hon har börjat köpa lightvarianten av allt utan att jag sagt att hon ska göra det.

Har kanske inte sagt till er att jag började dricka lightläsk för länge sen men var tvungen att gömma och inte visa för annars skulle det vara för uppenbart då jag drack sockrig cola varje dag förut.

Det värsta som kan hända. Jag förstår inte varför men jag åt annat än 100% vegetabiliskt, vanlig mjölk och mat med spår av ägg. Hur fan hände det? Jag äter inte sånt, usch. Jag tror att jag blev alldeles för lat för att ljuga och gömma mat och bestämnde mig för att äta "lite" istället. Men hur kunde jag tillåta mig äta nåt så äckligt som mat som inte är vegansk?!

Imorn har jag en rätt så kort dag så jag ska inte proppa i mig en massa onödiga kalorier bara för att jag är hemma och kanske t.o.m. ensam hemma..
Jag ska ha kontroll över mig själv!

Jag har inget liv. Jag går i skolan, jag åker hem och ser på tv eller pluggar resten av dagen. Jag är ute och promenerar, ser på tv och sitter framför datorn på helgerna och jag gör ingenting på loven. Jag har inte många vänner och det är mitt eget fel. Jag vet att jag borde träffa mer människor och jag skulle kanske bli van vid att umgås med vänner/människor om jag försökte i allafall.

Igår var jag på ett bröllop och jag fick frågan. "Vad gör du på fritiden" - plötsligt blänger alla på mig och väntar ivrigt på svar. Mitt svar - "Jag promenerar mycket"

Det är mitt "intresse" och jag vette fan om det är MITT intresse eller är det bara jag som inbillar mig att jag gillar promenader för att jag måste röra på mig om jag ska bli smal.
-

Jag undrar lite...

1. Vad har ni för fritidsintressen? Jag menar intressen som inte har med mat, vikt mm att göra.
Ridning, simning, cosplay, festa, teater, yoga..anything!?

2. Har ni tips på vad jag skulle kunna ha som hobby? Jag vill börja på nånting, nånting där man träffar människor. Jag vill göra nåt kul på fritiden och kanske få vänner med samma intressen. 

Det kanske är svårt för er att hjälpa mig med då ni inte vet vad jag gillar. Hm..jag gillar...ingenting?!?!
Eh..Musik kanske, typ som rock, growl, metalcore..
Jag gillar hålla på med kläder och hår. Jag avskyr gruppsporter och är usel på att skämta, leka, spela, teater och sånt är inte min grej. HJÄLP MIG NU FÖRFAEN!

Jag ville inte ha quorn, vilket ledde till ett samtal om näringsbrist. Nu säger mamma att hon vill att vi går på en hälsoundersökning nån gång. Tror ändå inte att det blir av men ändå.

Vad gör man på en sådan? Man tar blodprover och sånt eller vadå? Hur får man diagnos på ätstörning?
Detta kommer inte avslöja mig hoppas jag..? Har inte koll på sånt så jag vet knappt vad det är!

Nu när jag ändå håller på..
Det står två fördelar mot rökning, resten är varför man ska sluta. Ifall man slutar så är man så mycket friskare/hälsosammare så att man på egen hand kan förbränna dessa extra 200 kalorierna. Just saying.
Har tyvärr inga planer på att sluta. 

- Rökare förbränner ca 200 mer kalorier per dygn.

- Viktökningen som sker när man slutar röka är vätska som samlas i kroppen - inte fett!

- Nikotin höjer blodsockernivån och när man röker strömmar socker ut i blodet och hungern minskar.

Tid sedan rökstoppet	Positiva hälsoeffekter
20 minuter	Blodtryck och puls går ner till en normal nivå.
8 timmar	Nikotin- och kolmonoxidhalten i blodet minskar med hälften. Syrehalten i blodet blir normal.
24 timmar	All kolmonoxid har försvunnit ur kroppen. Lungorna börjar rensa bort slaggprodukter.
48 timmar	Inget nikotin finns kvar i kroppen. Förmågan att känna lukt och smak har förbättrats rejält.
72 timmar	Det blir lättare att andas, bronkerna börjar slappna av/vidgas och den allmänna energinivån ökar.
2 till 12 veckor	Blodcirkulationen och lungkapaciteten förbättras – det känns till exempel lättare att promenera.
3 till 9 månader	Lungkapaciteten har förbättrats med upp till 10 procent vilket innebär förbättrad andning. Tidigare ”rökhosta” avtar.
5 år	Risken för hjärtinfarkt har sjunkit till omkring hälften jämfört med en rökare. Risken för hjärnblödning är lika liten som för en icke-rökare.
10 år	Risken för lungcancer har minskat till omkring hälften jämfört med en rökare. Risken för hjärtattack har minskat till densamma som för en icke-rökare.