addictedtocaffeine

Nu blir jag riktigt less på det här. Jag har ätit mycket järnrik mat och ändå har jag allvarlig järnbrist. Jag är som sagt vegan. Jag får i mig järn i t.ex. bönor, linser, spenat, sojabönor o.s.v.. Men uppenbarligen så har jag järnbrist då jag nästan har samtliga symptom. Det konstiga med detta är att jag har ätit 3 järntabletter (hemjärn) sedan flera månader tillbaka och då fått i mig 300 mg hemjärn, rekommenderat dagligt intag är ungefär 15 mg.

Kan tillägga att jag ätit mycket mat den senaste tiden så det kan inte bero på att jag får i mig för lite kalorier för att ens kunna få i mig tillräckligt mängd med järn. Och jag tar det med C-vitamin.

Nu har jag blivit så fet så att mamma inte längre står ut med att se mig. Varje vecka, minst 1 gång, har mamma tjatat på mig om att jag ska börja träna. För jag är så fet. Jag är helt enkelt för lat och promenader är den enda träningsformen som finns i mitt hjärta. Det räcker tydligen inte..

 

Har laxerat varje dag sen torsdags. Torsdag/fredag var det med dulcolax men eftersom jag inte brukar laxera (med dulco) så räckte det med EN för att jag skulle få så hemska magsmärtor att jag inte ens tyckte det var värt det. Att jag sedan spydde samtidigt som jag sket var ju inte heller så kul. Dock så tog mitt laxeringsmedel slut igår och med min våg kan man inte ens se exakt hur mycket jag har gått ner men 1 kg på ett ungefär, tyvärr lite mindre.

 

Jaja, jag måste nog inse att det faktiskt inte räcker med promenader för mig om jag vill ha en tight kropp. Däremot så vet jag att min kropp är "lättpåverkad" av styrketräning. 20 situps och jag har träningsvärk hela veckan och finare mage. Bara för att jag ALDRIG tränar! Men nu har jag tid och jag ska bli smal och hälsosam (smal = så som jag en gång i tiden var men då visste jag inte om det. Hälsosam = Mer grönsaker och protein och mindre kolhydrater.)

 

 

Nu ska ni få höra något ni lär börja skratta åt. Min dumhet.

 

Jag var ute på långpromenad, det var så jäkla kallt och jag hade på mig STRUMPBYXOR?!?!?...Efter halva promenaden slutar mina hörlurar fungera. Dem hade frysit till is! Jag fick lite panik för det bevisar ju bara hur kallt det faktiskt är. Sen får jag svårigheter att andas. Det kändes som att min näsa också hade frusit till is för jag kunde knappt andas. Fick "snyta" mig i halsduken för att min näsa var helt täppt. Till slut kunde jag nästan inte ens gå. Och även en hårslinga var lite stel.

 

När jag kom hem så hade jag en kroppstemperatur på 34,9. Har ont i hela kroppen fortfarande och ibland blir det helt kallt i hela kroppen. Försöker värma upp den med filtar och varm kaffe men den känns fortfarande inte varm. Jag räknar med att få feber. Det var dumt av mig att gå ut med så lite kläder. 

 

 

Det har varit en ångestfylld skoldag, som vanligt. Jag hatar när min kompis är sjuk (alltid sjuk!). Idag var hon det och jag följde med alla till "standard" matstället. Usch vad jag hatar det stället. Jag åt iaf ingenting. Men självklart ska alla fråga mig om inte jag ska äta. Alla undrande ögon på mig. Dem är inte särskilt förstående heller så jag förväntar mig inget annat än att dem har snackat illa om mig när jag hade gått. De "gänget" är såna som kan ställa till med en "scen", börja skrika att jag måste äta, säga till andra från klassen att dem ska tjata på mig också eller t.o.m. gå till läraren och berätta. Jag hade tur att inget av det hände.

 

Imorn blir en lika jobbig (jobbigare t.o.m.) dag som idag, kommer behöva äta lunch i skolan eftersom vi slutar väldigt sent. Min kompis kommer inte dyka upp och jag måste klura ut nån bra plan. Vi ska nämligen iväg direkt efter lunch så när alla äter tillsammans så borde jag egentligen inte sticka iväg för då hittar jag inte fram dit vi ska sen.   

 

Jag har föresten köpt Neurol från Apoteket. Sen så hittade jag nånting som kallas för "Cool down" från hälsokost. Jag är otroligt lättpåverkad av läkemedel så det ska nog fungera.

 

Nu blir jag orolig igen. Jag skulle aldrig uppmuntra någon till detta äs-träsk. Jag vet att "ingenting" har hänt men min magkänsla säger att det kan sluta dåligt.

 

Minns ni inlägget där jag frågade hur mycket man får uppmuntra sin vän som vill gå ner i vikt? Jag länkar den här

Denna tjej som inte kunde nånting snackar redan om kalorier, hon berättade även om hur hon fastat i tre dagar. Hon passade på för att hennes föräldrar var bortresta. Hennes mål är att bli smal och vältränad, särskilt fettet på magen ska bort! (hon har ju fett på magen så det är inte nånting som hon bara inbillar sig.)

 

Jag menar, är det vanligt? "Normala" människor som fastar i tre dagar? (för att gå ner i vikt, inte för att det kan vara hälsosamt.) Jag vill inte påverka henne på något sätt, sa att hon var knäpp. Dock är jag mycket imponerad, fyfan va duktigt gjort av henne som älskar mat. Jag bara undrar om hon kanske kommer gå för långt.. även fast det skulle vara kul att ha någon att kunna berätta saker för så skulle jag ALDRIG vilja ha henne som min "bantarvän".

Hehe kan berätta att jag blev otroligt triggad av att höra att hon hade fastat. Jag kände skam över att aldrig själv har kunnat fasta så länge (sämst!). Jag kommer att börja se det som en tävling. Jag kommer inte kunna rå för det.

 

För övrigt,

- Ätit gröt...igen!

- Köpte välling idag, varför?

- Mår dåligt av skolan, som vanligt.

- Har sömnbesvär!

- Har ett stort äpple, tänker faktiskt äta den ikväll. Blir samma kalorimängd som för två äpplen, så stor är den.

Haha bilden kanske till och med ger er pyttelite hum om hur jag ser ut..?

 

 

 

Jag har haft en hemsk dag. Hade helt glömt bort hur mycket ångest jag får i skolan. Även fast jag bara hade en lektion så känner mig fortfarande helt tårögd och jag har fortfarande den där klumpen i magen. Jag vet inte vad jag ska ta mig till. Ingen förstår. BUP hjälper mig inte heller med mina problem.  Deras lösningar suger. "Du får kämpa på, inte mycket skola kvar nu." Fan, jag går under snart.. På riktigt, JAG KLARAR INTE AV MER SKOLA!!!

 

Frukost: Havregrynsgröt med krossade linfrön, en fetto macka..

Middag: Bulgur med tofu

Sen åt jag ännu en fetto macka (med andra ord, bröd med smält veganost) och proteinshake.

Jag tänkte ta lite flingor också, utan att tänka på konsekvenserna men sen kom tanken, att jag om några veckor ska ha simprov med klassen. HJÄLP MIG NÅGON, vad göra?? (ingen slipper!)

 

Bilden förmedlar en känsla jag känner till alldeles för bra.

 

 

 

Eftersom att jag bloggar och läser era bloggar från en skoldator så blir det lite svårt för mig att kommentera era bloggar. Jag vill kunna kommentera men då kan jag inte skriva min bloggadress då datorn "kommer ihåg" bloggadressen (vill inte riskera att någon ser denna bloggadress). Det är därför jag svarar på era kommentarer på min blogg istället.  Hur dum kan man vara, strunta i ovanstående text!) <3

 

Jag fick veta idag att jag kanske bara måste gå till skolan tre dagar istället för fem. Det är likadant för alla i klassen. Det känns bra men jag oroar mig lite över maten. Det fungerar så bra när jag är i skolan. Det tar lång tid att åka till och från skolan, hinner inte proppa i mig en massa mat utan brukar äta äpple & banan. Om jag ska vara hemma så kan det hända att jag börjar hetsäta om jag har riktigt tråkigt.

 

Jag blev dock överlycklig när läraren sa att det KANSKE skulle bli så få skoldagar. Jag grät ju hela kvällen igår. Jag ville inte gå till skolan. Hade en sån jävla ångest. Har man social fobi så kan skolan vara ett helvete. Jag har ingen att umgås med (vill egentligen inte göra det heller, är riktigt folkskygg). Jag har mer ångest över skolan (särskilt idrotten!) än vad jag har över maten.