Yoga?
Jag skulle vilja gå på en yogalektion men jag är inte helt säker på till vilket syfte. Det är väl inte direkt någon träning. Dem tänker mer på andning och flexibilitet tror jag.
Det finns annat man kan prova på, t.ex. pilates, zumba, spinning m.m. Mamma har även pratat om gruppgymnastik vilket jag tycker låter roligt men jag vill veta vad det finns för träningspass förutom ovanstående, vilka träningsformer känner ni till? Någon som gått på yoga och kanske kan berätta lite om det?
Det finns annat man kan prova på, t.ex. pilates, zumba, spinning m.m. Mamma har även pratat om gruppgymnastik vilket jag tycker låter roligt men jag vill veta vad det finns för träningspass förutom ovanstående, vilka träningsformer känner ni till? Någon som gått på yoga och kanske kan berätta lite om det?
