addictedtocaffeine

17 år 169,5cm.. Mitt mål: 45 kg till att börja med, men det är bara delmålet. Maila mig om exakt vad som helst: [email protected]

HÄLSOSAMMA VÅFFLOR

Publicerad 2012-07-18 00:30:14 i Allmänt

Vad tycker ni om det här receptet? Själv tycker jag att det är helt okej för att vara ett recept för 4 pers. Ska göra dessa någon fin dag. Familjen blir nog inte jätteglada över att få HÄLSOSAMMA våfflor.

Recept 4 pers:

  • 4 dl kokande vatten
  • 12 msk dinkelmjöl
  • 4 tsk olja
  • 2 tsk hela linfrön
  • En nypa kanel
  • En nypa salt
Man börjar med att röra ihop alla ingredisenser till en smet för att sedan grädda smeten i ett våffeljärn. Till dessa våfflor bör man servera färska bär med vaniljkessella om man vill fortsätta i den hälsosamma andan.
 
Random bild på våfflor..
 
 
 

Kommentarer

Postat av: S'

Publicerad 2012-07-18 11:03:03

Vet du ungefär hur många kcal de är i smeten? :)

Kommentera inlägget

Publiceras ej

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela